الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات شباب العرب
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

يرجى وضع اعلانات المواقع والإعلانات التجارية في القسم المخصص لها من هنا منعاً للحذف


منتديات شباب العرب :: المنتديات العامة :: منتدى التنمية البشرية وتطوير الذات

شاطر

الثلاثاء 18 أبريل 2017, 10:10 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو نشيط
عضو نشيط

avatar

إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 17/04/2017
عدد المساهمات : 180
التقييم : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: نصائح لراحة البال


نصائح لراحة البال



نصائح لراحة البال
نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال
نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقةنصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال + التفائل + العاطفة ))

5- العب ألعاب مسلية يوميًانصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

9- احلم أكثر خــلال يقظتك نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

11- اشرب كميات كبيرة من الماء نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

22- انس الماضي بسلبياته نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

27- أحــســن الــظــن بالله . نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدةنصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك نصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال.. بل أصدقاؤكنصائح لسعادة المراهقة ، نصائح لراحة البال .. لذلك اعتـــن بــهــم






الموضوع الأصلي : نصائح لراحة البال // المصدر : منتديات شباب العرب


توقيع : نور عيني






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هنا





جميع الحقوق محفوظة © 2017 منتديات شباب العرب

www.arab-shbab.com



Top