الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات شباب العرب
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

يرجى وضع اعلانات المواقع والإعلانات التجارية في القسم المخصص لها من هنا منعاً للحذف


منتديات شباب العرب :: أقسام الأسرة والمجتمع :: الطب والصحة - السمنـة والنحافـة - الطب البديل - صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - ريجيم

شاطر

السبت 20 أغسطس 2016, 3:57 am
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو متألق
عضو متألق

avatar

إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 17/08/2016
عدد المساهمات : 1400
التقييم : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.arab-fatakat.com
مُساهمةموضوع: فوائد اللبن ، اهمية تناول اللبن


فوائد اللبن ، اهمية تناول اللبن



فوائد اللبن ، اهمية تناول اللبن


ان تناول سبع اونصات من اللبن يوميا ، أدى بتسع و ستين شخص للتخلي عن الأدوية الخافضة للكوليسترول حيث انخفضت نسبة الكوليسترول الكلي في أجسامهم ثلاثة بالمئة تقريبا


و بالرغم من قلة هذه النسبة إلا أنها مهمة جدا لصحة القلب ، فانخفاض واحد بالمئة بمستويات الكوليسترول الكلي يقلل خطر الاصابة بأمراض القلب الى حوالي اثنين الى ثلاثة بالمئة


ان البكتيريا الموجودة في اللبن تعمل على تقليل الكوليسترول في الجسم حسن يصل للأمعاء الدقيقة، و على الرغم من أثر البكتيريا القليل الا أنها تملك فوائد صحية جمة على الصحة البشرية


و لتناول اللبن فوائد جديدة منها أنه يساعد في علاج التهابات القناة الهضمية ، و يساعد على ايقاف الاسهال الناتج عن علاجات المضادات الحيوية ، حيث أن هذه المضادات لا تقتل البكتيريا الضارة وحدها بل إنها تقتل البكتيريا المفيدة في الأمعاء أيضا ، و هذا ما يعرض المريض للاسهال و الالتهابات الفطرية


يستطيع اللبن أن يحافظ على التوازن البكتيري في الأمعاء مما يسهم في ايقاف الاسهال ، و هذه القدرة الطبيعية للبن توفر على المرضى المراجعات المضنية و المعاناة التي تنتج عن تناول المضادات الحيوية ، التي قد تحول الحالة الى حالة طبية تحتاج العلاج


أما عن البكتيريا الموجودة في اللبن الرائب، فانها تسهم في علاج الصداع و تحديدا الصداع النصفي المعروف بالشقيقة ، حيث من الممكن أن يكون المصابون يعانون من القرحة في المعدة و الأمراض الأخرى المصحوبة بالصداع ، حيث تبعد هذه البكتيريا المفيدة أثر البكتيرياالضارة





الموضوع الأصلي : فوائد اللبن ، اهمية تناول اللبن // المصدر : منتديات شباب العرب


توقيع : امولة






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هنا





جميع الحقوق محفوظة © 2017 منتديات شباب العرب

www.arab-shbab.com



Top