الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

أهلا وسهلا بك إلى منتديات شباب العرب
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

يرجى وضع اعلانات المواقع والإعلانات التجارية في القسم المخصص لها من هنا منعاً للحذف


منتديات شباب العرب :: المنتديات العامة :: منتدى التنمية البشرية وتطوير الذات

شاطر

الأحد 17 يناير 2016, 2:16 pm
رقم المشاركة : ( 1 )
عضو متميز
عضو متميز

avatar

إحصائيةالعضو

تاريخ التسجيل : 16/01/2016
عدد المساهمات : 395
التقييم : 0
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.arab-fatakat.com
مُساهمةموضوع: اليك انت


اليك انت



اليك أنت

هل تعانى من الضغوط التى ترهق أعصابك ؟
وأنا كذلك مثلك !
هذه الكلمات اذا هى لك ولى ولكل من يبحث عن راحة القلب
فى هذا العالم المشحون بالتوتر والألم ...

الشكوى والتبرم والتشاؤم والنكد ..
أمراض احذر ألا تنتقل عدواها اليك !
اسـأل مجرب لا تخالط مرضاها !

لا تكن بخيلا فالابتسام اضحك كثيرا
ولا تؤزم الأمور !
تذكر ان هناك من يجتازون نفس ظروفك
وربما أصعب بكثير ولا يستسلمون أو يكتبئون ..
فقصص صراع الخير والشر لا تنتهى ..
وكذلك قصص الكفاح وتحدى الظروف والالام

اذا وجدت أعصابك على وشك أن تفلت منك
قل لنفسك : اهدأ ... لا تنفجر انه امر يستحق الغضب
ولكنى لا أود أن أسئ التصرف فى غضبى بالقول او الفعل

اذا كنت تشعر أنك مثاليا فى تضحياتك من أجل الآخرين
وتذكرهم دائما بتضحياتك المستمرة
فاعلم أن هذه التضحيات تمثل ضغوطا اضافية ترهق بها نفسك
ولا يسعد بها من حولك

كن مديرا ناجحا لنفسك لا تدع سوء ادارتك لوقتك
وعلاقاتك وترتيب أولوياتك يحملك ضغوطا اضافية تجهدك

كن حازما بشأن الافكار السلبية التى تهاجمك
كالحقد والرغبة فى الانتقام والقلق أو الخوف من الفشل ..
استوقف هذه الافكار قبل ان تستنزفك !

لا تدع أخبار الحروب والمرض أو الماّسى الانسانية
تصيبك بالكاّبة او تدع الخوف يتسلل الى قلبك ..
قم بزيارة مستشفى للأطفال تبرع لصالح مرضى السرطان
أو تطوع لبعض الوقت للخدمة فى دار لرعاية الأيتام او المسنين ...
ستخرج من هناك وانت تجد السعادة فى قلبك لأنك رسمت بسمة
على وجه يتالم ... وسيختلف ولا شك تقديرك لحجم الضغوط فى حياتك

اهتم بنفسك شجع نفسك !
وتعلم كيف تفرح وتبتهج وتحتفل ...
ولكن لا تفكر فى نفسك طوال الوقت ! ..
فستتحرر من ضغوطك اذا نجحت فى ان تشيع من حولك
جوا من الثقة والحب والتشجيع

هل تود ان تكون قويا فى مواجهة الضغوط ؟!

التجئ بضعفك الى الله سبحانه وتعالى ولا تخجل من دموعك
وثق انه يجيبك ويتدبر ظروفك لخيرك ويهبك قوة
وصمودا وفرحا وقلبا جديدا فالقلب الشبعان بالحب والرضا
وتوقع الخير أفضل صمام للأمان





الموضوع الأصلي : اليك انت // المصدر : منتديات شباب العرب


توقيع : معشوقى






الــرد الســـريـع
..




تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


ضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هناضع إعلانك هنا





جميع الحقوق محفوظة © 2018 منتديات شباب العرب

www.arab-shbab.com



Top